Чому ввечері гірше? Тривога, тиск, паніка — це не завжди депресія
Чому ввечері гірше? Тривога, тиск, паніка — це не завжди депресія
facebook
fb messenger
Вдень — ще терпимо. А от ввечері щось змінюється. Тривога посилюється, тиск зростає, не можеш заснути… Знайомо? Цей стан — один із найчастіших запитів на консультації. Але чому саме вечір? І що це — депресія чи щось інше?
У цьому фрагменті лікар пояснює:
Циркадні ритми як діагностична підказка
при ендогенній депресії гірше зранку
якщо гірше ввечері — найчастіше це невротичний або особистісний розлад
Що робити, коли тіло реагує тривогою
чому підвищується тиск
як стрес накопичується і не «розряджається»
чому лише таблетки не вирішать проблему
Дивіться відео — і поділіться з тими, кому це може допомогти.
Коментує Чабан Олег Созонтович - д.м.н., професор, академік НАНВО України, фахівець у галузі психіатрії, психотерапії та медичної психології.
Депресія може корелювати з певними змінами в мозку, включаючи зменшення кількості сірої речовини, порушення роботи нейромедіаторів та запалення. Люди з депресією також можуть мати проблеми з пам'яттю.
Депресія у батьків є поширеною проблемою, і велика кількість досліджень підтверджують, що це – основний чинник ризику виникнення труднощів у житті дитини.
Коли підлітки проходять через лабіринт змін у фізичному, соціальному, гормональному та академічному планах, можна очікувати і певний ступінь порушення настрою. Але батьки часто не можуть відрізнити нормальний підлітковий душевний біль від депресії…
Синдром вигорання та депресія мають спільні симптоми, і часто їх важко розрізнити. Симптоми вигорання зазвичай асоціюються з роботою, тоді як депресія впливає на всі сфери життя. Обидва стани негативно впливають на психічне благополуччя людини, і оскільки вони схожі, часто бувають проблеми з діагностикою та призначенням адекватного лікування.
Депресія може корелювати з певними змінами в мозку, включаючи зменшення кількості сірої речовини, порушення роботи нейромедіаторів та запалення. Люди з депресією також можуть мати проблеми з пам'яттю.
Депресія у батьків є поширеною проблемою, і велика кількість досліджень підтверджують, що це – основний чинник ризику виникнення труднощів у житті дитини.
Коли підлітки проходять через лабіринт змін у фізичному, соціальному, гормональному та академічному планах, можна очікувати і певний ступінь порушення настрою. Але батьки часто не можуть відрізнити нормальний підлітковий душевний біль від депресії…
Синдром вигорання та депресія мають спільні симптоми, і часто їх важко розрізнити. Симптоми вигорання зазвичай асоціюються з роботою, тоді як депресія впливає на всі сфери життя. Обидва стани негативно впливають на психічне благополуччя людини, і оскільки вони схожі, часто бувають проблеми з діагностикою та призначенням адекватного лікування.
Вітаміни відіграють чи не головну роль у підтриманні психічного здоров’я людини. Недостатність певних вітамінів і поживних речовин у раціоні може спричинити серйозні порушення психічного стану. Тому так важливо розуміти, які саме вітаміни впливають на психіку, як вони взаємодіють з мозком та яку роль відіграють у розвитку й лікуванні депресії.