Чому ввечері гірше? Тривога, тиск, паніка — це не завжди депресія

Вдень — ще терпимо. А от ввечері щось змінюється. Тривога посилюється, тиск зростає, не можеш заснути… Знайомо? Цей стан — один із найчастіших запитів на консультації. Але чому саме вечір? І що це — депресія чи щось інше?

У цьому фрагменті лікар пояснює:

  1. Циркадні ритми як діагностична підказка
    • при ендогенній депресії гірше зранку
    • якщо гірше ввечері — найчастіше це невротичний або особистісний розлад
  2. Що робити, коли тіло реагує тривогою
    • чому підвищується тиск
    • як стрес накопичується і не «розряджається»
    • чому лише таблетки не вирішать проблему

Дивіться відео — і поділіться з тими, кому це може допомогти.

Коментує Чабан Олег Созонтович - д.м.н., професор, академік НАНВО України, фахівець у галузі психіатрії, психотерапії та медичної психології.

до списку відео Знайти лікаря
Рекомендуємо по цій темі:
23 червня 2025
Фізичні зміни в мозку при депресії
Депресія може корелювати з певними змінами в мозку, включаючи зменшення кількості сірої речовини, порушення роботи нейромедіаторів та запалення. Люди з депресією також можуть мати проблеми з пам'яттю.
11 квітня 2025
Депресія у батьків: як психічний стан мами і тата впливає на дітей
Депресія у батьків є поширеною проблемою, і велика кількість досліджень підтверджують, що це – основний чинник ризику виникнення труднощів у житті дитини.
27 березня 2025
Прихована депресія у підлітків: чому батьки не помічають тривожні сигнали
Коли підлітки проходять через лабіринт змін у фізичному, соціальному, гормональному та академічному планах, можна очікувати і певний ступінь порушення настрою. Але батьки часто не можуть відрізнити нормальний підлітковий душевний біль від депресії…
6 березня 2025
Синдром вигорання чи депресія?
Синдром вигорання та депресія мають спільні симптоми, і часто їх важко розрізнити. Симптоми вигорання зазвичай асоціюються з роботою, тоді як депресія впливає на всі сфери життя. Обидва стани негативно впливають на психічне благополуччя людини, і оскільки вони схожі, часто бувають проблеми з діагностикою та призначенням адекватного лікування.